Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+36.6%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Медь
+140.7%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Одинаковое количество вещества Кальций - 112
Одинаковое количество вещества Калий - 167
Содержит
больше
Фосфор
+36.6%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+84.6%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-82%
Содержит
больше
Медь
+140.7%
Содержит
больше
Марганец
+600%
Одинаковое количество вещества Кальций - 112
Одинаковое количество вещества Калий - 167
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+758.2%
Содержит
больше
Витамин E
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.162
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Содержит
больше
Витамин A
+758.2%
Содержит
больше
Витамин E
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.162
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+188.6%
Содержит
больше
Жиры
+572%
Содержит
больше
Другое
+71.3%
Содержит
больше
Углеводы
+188%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Белки
+188.6%
Содержит
больше
Жиры
+572%
Содержит
больше
Другое
+71.3%
Содержит
больше
Углеводы
+188%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+484.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+682.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+484.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+682.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.59g | 9.54g | ||
Белки | 9.15g | 3.17g | |
Жиры | 22.78g | 3.39g | |
Углеводы | 3.59g | 10.34g | |
Калорийность | 253kcal | 83kcal | |
Крахмал | 0.5g | ||
Сахар | 3.19g | 9.54g | |
Клетчатка | 0g | 0.8g | |
Кальций | 117mg | 112mg | |
Железо | 0.13mg | 0.24mg | |
Магний | 10mg | 13mg | |
Фосфор | 138mg | 101mg | |
Калий | 152mg | 167mg | |
Натрий | 334mg | 60mg | |
Цинк | 0.82mg | 0.41mg | |
Медь | 0.027mg | 0.065mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.077mg | |
Селен | 3µg | 1.9µg | |
Витамин A | 841IU | 98IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 27µg | |
Витамин E | 0.4mg | 0.07mg | |
Витамин D | 51IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.155mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 0.21mg | 0.125mg | |
Витамин B5 | 0.575mg | 0.295mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.33µg | |
Витамин K | 1.7µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.106mg | 0.041mg | |
Треонин | 0.359mg | 0.135mg | |
Изолейцин | 0.501mg | 0.164mg | |
Лейцин | 1.013mg | 0.3mg | |
Лизин | 0.875mg | 0.265mg | |
Метионин | 0.294mg | 0.083mg | |
Фенилаланин | 0.448mg | 0.164mg | |
Валин | 0.609mg | 0.208mg | |
Гистидин | 0.27mg | 0.096mg | |
Холестерин | 74mg | 12mg | |
Насыщенные жиры | 12.79g | 2.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.99g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.124g | |
0.117g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
21%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.686g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах