Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +95%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.2%
Содержит больше МагнийМагний +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.5%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2445.5%
Содержит больше СеленСелен +296.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~140mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +540.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +92.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Шоколадный торт DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 5.43g 33%
Витамин A 241µg 27%
Холин 128.4mg 23%
Медь 0.027mg 0.207mg 20%
Железо 0.13mg 1.61mg 19%
Углеводы 3.59g 53.4g 17%
Селен 3µg 11.9µg 16%
Жиры 22.78g 15.1g 12%
Марганец 0.011mg 0.28mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 2.761g 12%
Витамин B1 0.022mg 0.141mg 10%
Белки 9.15g 5.3g 8%
Калорийность 253kcal 371kcal 6%
Кальций 117mg 60mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин B3 0.21mg 1.137mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.16µg 6%
Холестерин 74mg 58mg 5%
Магний 10mg 32mg 5%
Фосфор 138mg 106mg 5%
Витамин B5 0.575mg 0.304mg 5%
Витамин B2 0.155mg 0.213mg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B9 14µg 27µg 3%
Цинк 0.82mg 0.69mg 1%
Натрий 334mg 315mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 6.039g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.59g 51.8g N/A
Калий 152mg 140mg 0%
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B6 0.041mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.106mg 0.068mg 0%
Треонин 0.359mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.24mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.407mg 0%
Лизин 0.875mg 0.268mg 0%
Метионин 0.294mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.265mg 0%
Валин 0.609mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +72.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.9%
Содержит больше ВодаВода +158.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1387.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.039g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.