Сравнить продукты Облатка (вафли) и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +96.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +888.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 0.121mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.89µg | 33% |
| Селен | 5.7µg | 20.3µg | 27% |
| Белки | 6.6g | 16.52g | 20% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 5.617mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 1.68g | 16% |
| Марганец | 0.696mg | 0.357mg | 15% |
| Углеводы | 72.7g | 31.5g | 14% |
| Цинк | 1.09mg | 2.52mg | 13% |
| Железо | 4.01mg | 3.06mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.212mg | 12% |
| Натрий | 580mg | 331mg | 11% |
| Холестерин | 2mg | 33mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.317mg | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B9 | 47µg | 80µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.363mg | 7% |
| Калорийность | 433kcal | 297kcal | 7% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.7g | 7% |
| Магний | 53mg | 27mg | 6% |
| Холин | 14.3mg | 34.4mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 14.2g | 12.01g | 3% |
| Кальций | 31mg | 62mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.53mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 4.9µg | 2% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.38mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 4.493g | 1% |
| Витамин A | 3µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 210mg | 197mg | 0% |
| Сахар | 37.43g | 4.88g | N/A |
| Фосфор | 132mg | 134mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 4.835g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +754.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.493g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.835g
