Сравнить продукты Облатка (вафли) и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19950% |
| Содержит больше МедьМедь | +2793.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17300% |
| Содержит больше СеленСелен | +470% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +682.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6704.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 50.489g | 210% |
| Жиры | 14.2g | 81.11g | 103% |
| Витамин A | 3µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 2mg | 215mg | 71% |
| Железо | 4.01mg | 0.02mg | 50% |
| Медь | 0.463mg | 0.016mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 23.43g | 46% |
| Марганец | 0.696mg | 0.004mg | 30% |
| Натрий | 580mg | 11mg | 25% |
| Углеводы | 72.7g | 0.06g | 24% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.042mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.034mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.005mg | 17% |
| Фосфор | 132mg | 24mg | 15% |
| Калорийность | 433kcal | 717kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Белки | 6.6g | 0.85g | 12% |
| Магний | 53mg | 2mg | 12% |
| Витамин E | 0.72mg | 2.32mg | 11% |
| Витамин B9 | 47µg | 3µg | 11% |
| Цинк | 1.09mg | 0.09mg | 9% |
| Селен | 5.7µg | 1µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 3.01g | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.11mg | 5% |
| Калий | 210mg | 24mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.003mg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 7µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.17µg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 18.8mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +676.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +298.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +381.6% |
