Сравнить продукты Облатка (вафли) и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +356.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +561.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +597.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +395.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1213.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.67mg | 48% |
| Магний | 53mg | 242mg | 45% |
| Калий | 210mg | 1464mg | 37% |
| Марганец | 0.696mg | 1.53mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.05g | 27% |
| Натрий | 580mg | 37mg | 24% |
| Жиры | 14.2g | 0.1g | 22% |
| Селен | 5.7µg | 17.8µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.002mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.018g | 19% |
| Кальций | 31mg | 205mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Фосфор | 132mg | 31mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.041mg | 14% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Белки | 6.6g | 0g | 13% |
| Витамин B9 | 47µg | 0µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.032g | 12% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.93mg | 12% |
| Железо | 4.01mg | 4.72mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.804mg | 8% |
| Калорийность | 433kcal | 290kcal | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.29mg | 7% |
| Витамин E | 0.72mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.463mg | 0.487mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 72.7g | 74.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 74.72g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 13.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14100% |
| Содержит больше ВодаВода | +386% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15103.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8206% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
