Сравнить продукты Облатка (вафли) и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +171% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.508g | 24% |
| Натрий | 580mg | 31mg | 24% |
| Витамин A | 3µg | 212µg | 23% |
| Марганец | 0.696mg | 1.176mg | 21% |
| Кальций | 31mg | 243mg | 21% |
| Жиры | 14.2g | 0.94g | 20% |
| Углеводы | 72.7g | 14.89g | 19% |
| Клетчатка | 3.4g | 8g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.246g | 18% |
| Калорийность | 433kcal | 70kcal | 18% |
| Витамин B9 | 47µg | 114µg | 17% |
| Медь | 0.463mg | 0.329mg | 15% |
| Железо | 4.01mg | 5.08mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.033g | 12% |
| Калий | 210mg | 569mg | 11% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.082mg | 10% |
| Фосфор | 132mg | 73mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 1.706mg | 7% |
| Белки | 6.6g | 3.75g | 6% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.129mg | 6% |
| Магний | 53mg | 80mg | 6% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.338mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 6.89g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Цинк | 1.09mg | 1.11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.266mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1410.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +1647.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14642.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +717.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
