Сравнить продукты Облатка (вафли) и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +960% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +735.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1553.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +890.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1320.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1025.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +683.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 580mg | 2643mg | 90% |
| Витамин C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Медь | 0.463mg | 0.028mg | 48% |
| Железо | 4.01mg | 0.48mg | 44% |
| Марганец | 0.696mg | 0.049mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.196g | 26% |
| Углеводы | 72.7g | 1.75g | 24% |
| Калорийность | 433kcal | 11kcal | 21% |
| Жиры | 14.2g | 0.37g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.052g | 19% |
| Фосфор | 132mg | 11mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.254mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.036mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.082mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.03g | 12% |
| Клетчатка | 3.4g | 0.3g | 12% |
| Белки | 6.6g | 0.51g | 12% |
| Магний | 53mg | 5mg | 11% |
| Селен | 5.7µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 47µg | 6µg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.157mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.12mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Калий | 210mg | 144mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 8mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 1.26g | N/A |
| Витамин K | 2.4µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1194.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3737.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4054.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1899.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2018.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
