Сравнить продукты Облатка (вафли) и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +96.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1048.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +747.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6831.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.051mg | 3.535mg | 268% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 2.255mg | 153% |
| Витамин A | 3µg | 1022µg | 113% |
| Железо | 4.01mg | 10.93mg | 87% |
| Клетчатка | 3.4g | 21.6g | 73% |
| Калий | 210mg | 2411mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 1.993mg | 32% |
| Марганец | 0.696mg | 1.279mg | 25% |
| Натрий | 580mg | 43mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 6.403mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 0.82g | 16% |
| Магний | 53mg | 113mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 0.492g | 11% |
| Белки | 6.6g | 11.86g | 11% |
| Фосфор | 132mg | 201mg | 10% |
| Жиры | 14.2g | 8.2g | 9% |
| Калорийность | 433kcal | 281kcal | 8% |
| Углеводы | 72.7g | 51.42g | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 69µg | 6% |
| Медь | 0.463mg | 0.508mg | 5% |
| Селен | 5.7µg | 2.9µg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Цинк | 1.09mg | 1.42mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Кальций | 31mg | 61mg | 3% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 4.511g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.179mg | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 37.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.22mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.281mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.128mg | 0.232mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +402.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +888.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.511g
