Сравнить продукты Облатка (вафли) и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +128% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1523.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.01mg | 1.77mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 0.373g | 25% |
| Натрий | 580mg | 45mg | 23% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 0.176mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.026mg | 15% |
| Медь | 0.463mg | 0.329mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.085mg | 14% |
| Марганец | 0.696mg | 0.422mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 4µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.241g | 6.448g | 10% |
| Фосфор | 132mg | 71mg | 9% |
| Белки | 6.6g | 2.39g | 8% |
| Клетчатка | 3.4g | 1.7g | 7% |
| Селен | 5.7µg | 2.5µg | 6% |
| Жиры | 14.2g | 10.41g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 2.943g | 5% |
| Витамин A | 3µg | 44µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 0.14mg | 5% |
| Магний | 53mg | 36mg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.18mg | 4% |
| Холестерин | 2mg | 14mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.012mg | 3% |
| Калий | 210mg | 134mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 49mg | 2% |
| Кофеин | 10mg | 8mg | 1% |
| Холин | 14.3mg | 10mg | 1% |
| Калорийность | 433kcal | 411kcal | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 1.4µg | 1% |
| Углеводы | 72.7g | 76.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 69.3g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 37.43g | 73.12g | N/A |
| Цинк | 1.09mg | 1.11mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.09µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +118% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1013.4% |
