Сравнить продукты Овощи и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4180% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +529.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 214µg | 5µg | 23% |
| Марганец | 0.379mg | 0.718mg | 15% |
| Клетчатка | 4.4g | 0.9g | 14% |
| Железо | 0.82mg | 0.29mg | 7% |
| Витамин K | 23.5µg | 14.6µg | 7% |
| Фосфор | 51mg | 10mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.057mg | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.04mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.04mg | 4% |
| Белки | 2.86g | 0.63g | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Магний | 22mg | 5mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.024mg | 3% |
| Холин | 24.1mg | 5.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.092mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 2mg | 1% |
| Калий | 169mg | 191mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.19mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 13.09g | 17.15g | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 67kcal | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 16.25g | N/A |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +354% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.7% |
