Сравнить продукты Овощи и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1059.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +592.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2229.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1345.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +859.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +619.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2090% |
| Содержит больше СеленСелен | +13333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6542.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +608.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +324.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.379mg | 8.3mg | 344% |
| Железо | 0.82mg | 19.1mg | 229% |
| Клетчатка | 4.4g | 53.2g | 195% |
| Витамин E | 0.38mg | 25.24mg | 166% |
| Медь | 0.083mg | 1.2mg | 124% |
| Селен | 0.3µg | 40.3µg | 73% |
| Витамин K | 23.5µg | 99.8µg | 64% |
| Магний | 22mg | 255mg | 55% |
| Кальций | 25mg | 525mg | 50% |
| Фосфор | 51mg | 367mg | 45% |
| Цинк | 0.49mg | 4.7mg | 38% |
| Калий | 169mg | 1170mg | 29% |
| Витамин A | 214µg | 1µg | 24% |
| Белки | 2.86g | 14.29g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.15g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 3.056g | 20% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 1.07mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 3.26mg | 15% |
| Углеводы | 13.09g | 55.83g | 14% |
| Калорийность | 65kcal | 325kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.176mg | 9% |
| Витамин B9 | 19µg | 56µg | 9% |
| Холин | 24.1mg | 64.2mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 1.648g | 7% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.105mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Натрий | 35mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +845.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +399.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +955.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4144.4% |
