Сравнить продукты Овощи и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4336% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1329.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1282.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 25mg | 1109mg | 108% |
| Фосфор | 51mg | 729mg | 97% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 35mg | 1529mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 13.317g | 60% |
| Белки | 2.86g | 20g | 34% |
| Селен | 0.3µg | 17.7µg | 32% |
| Жиры | 0.15g | 20g | 31% |
| Цинк | 0.49mg | 3.87mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.486mg | 28% |
| Витамин K | 23.5µg | 1.7µg | 18% |
| Клетчатка | 4.4g | 0g | 18% |
| Медь | 0.083mg | 0.238mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 6.098g | 15% |
| Марганец | 0.379mg | 0.085mg | 13% |
| Калорийность | 65kcal | 265kcal | 10% |
| Витамин A | 214µg | 160µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.114mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.029mg | 4% |
| Углеводы | 13.09g | 1.37g | 4% |
| Магний | 22mg | 38mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.462g | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.325mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 10µg | 2% |
| Калий | 169mg | 125mg | 1% |
| Железо | 0.82mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.17mg | 1% |
| Холин | 24.1mg | 20.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.029mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +855.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +599.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1098.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60880% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.7% |
