Сравнить продукты Овощи и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +324% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +448.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 23.5µg | 0.3µg | 19% |
| Витамин A | 214µg | 39µg | 19% |
| Клетчатка | 4.4g | 0.8g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Марганец | 0.379mg | 0.097mg | 12% |
| Кальций | 25mg | 106mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 1.81g | 8% |
| Железо | 0.82mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Селен | 0.3µg | 3.7µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Фосфор | 51mg | 87mg | 5% |
| Жиры | 0.15g | 3.15g | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.326mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.133mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.157mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.03mg | 3% |
| Калорийность | 65kcal | 120kcal | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 35mg | 98mg | 3% |
| Медь | 0.083mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 24.1mg | 11.3mg | 2% |
| Углеводы | 13.09g | 19.64g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.819g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 2.86g | 3.16g | 1% |
| Калий | 169mg | 150mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 18.84g | N/A |
| Магний | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 3.12g | 11.96g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.48mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8090% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
