Сравнить продукты Овощи и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +830.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +921.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +254.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2090.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.2mg | 70.1mg | 74% |
| Витамин A | 214µg | 23µg | 21% |
| Витамин K | 23.5µg | 2.3µg | 18% |
| Клетчатка | 4.4g | 0.4g | 16% |
| Марганец | 0.379mg | 0.068mg | 14% |
| Фосфор | 51mg | 19mg | 5% |
| Медь | 0.083mg | 0.042mg | 5% |
| Железо | 0.82mg | 0.39mg | 5% |
| Белки | 2.86g | 0.85g | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.078mg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Углеводы | 13.09g | 3.53g | 3% |
| Холин | 24.1mg | 6.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.1mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 17kcal | 2% |
| Кальций | 25mg | 10mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 10mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 0.673mg | 1% |
| Калий | 169mg | 217mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 3.12g | 2.58g | N/A |
| Витамин E | 0.38mg | 0.32mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 20µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +236.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.7% |
