Сравнить продукты Овощи и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +238% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215393% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.071mg | 153mg | 12744% |
| Витамин A | 214µg | 2µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.072g | 3.08g | 20% |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Клетчатка | 4.4g | 18% | |
| Жиры | 0.15g | 11.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 5.121g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 2.911g | 13% |
| Селен | 0.3µg | 7.4µg | 13% |
| Калорийность | 65kcal | 245kcal | 9% |
| Углеводы | 13.09g | 33.5g | 7% |
| Натрий | 35mg | 185mg | 7% |
| Железо | 0.82mg | 1.23mg | 5% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Калий | 169mg | 50mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.7mg | 3% |
| Магний | 22mg | 8mg | 3% |
| Марганец | 0.379mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фосфор | 51mg | 30mg | 3% |
| Цинк | 0.49mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.851mg | 1.194mg | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.067mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.132mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.124mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 23µg | 1% |
| Белки | 2.86g | 2.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.69g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 3.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.19mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.149mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.073mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51110% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4177.8% |
