Сравнить продукты Овсяная каша и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1408.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +118% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1243.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +724.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1605.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.08mg | 74% |
| Витамин C | 0mg | 34.4mg | 38% |
| Марганец | 0.558mg | 0.037mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.017mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.014mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.367mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.016mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 3µg | 14% |
| Фосфор | 77mg | 12mg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 12µg | 8% |
| Кальций | 80mg | 3mg | 8% |
| Медь | 0.066mg | 0.137mg | 8% |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Цинк | 0.62mg | 0.12mg | 5% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.8g | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Белки | 2.37g | 1.04g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.184g | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 31kcal | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.33g | 2% |
| Калий | 61mg | 133mg | 2% |
| Натрий | 49mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 11.67g | 6.73g | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.15mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 7.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.019g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.03g | 1% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.391mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 3.98g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1203.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
