Сравнить продукты Овсяная каша и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +515.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1955.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +862.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +571.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +505% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.29mg | 71% |
| Витамин C | 0mg | 47.8mg | 53% |
| Марганец | 0.558mg | 0.927mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.5mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.079mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.112mg | 14% |
| Витамин A | 130µg | 3µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.032mg | 14% |
| Фосфор | 77mg | 8mg | 10% |
| Селен | 5µg | 0.1µg | 9% |
| Витамин B9 | 44µg | 18µg | 7% |
| Кальций | 80mg | 13mg | 7% |
| Медь | 0.066mg | 0.11mg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.12mg | 5% |
| Белки | 2.37g | 0.54g | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.04g | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.12g | 3% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.213mg | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.12g | 2% |
| Натрий | 49mg | 1mg | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 50kcal | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.013g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.009g | 1% |
| Калий | 61mg | 109mg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 11.67g | 13.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 11.72g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 9.85g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 5.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +338.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2907.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +965% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.99 г
Глюкоза:
1.73 г
Фруктоза:
2.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1965.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
