Сравнить продукты Овсяная каша и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +588.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +452% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +928.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2336.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.03mg | 62% |
| Витамин K | 0.4µg | 66.9µg | 55% |
| Натрий | 49mg | 1067mg | 44% |
| Селен | 5µg | 27.6µg | 41% |
| Белки | 2.37g | 16.7g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 4.485g | 27% |
| Марганец | 0.558mg | 24% | |
| Холин | 4.7mg | 114.5mg | 20% |
| Калорийность | 68kcal | 438kcal | 19% |
| Жиры | 1.36g | 13.89g | 19% |
| Углеводы | 11.67g | 64.88g | 18% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.43mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 3.433g | 15% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.1mg | 13% |
| Фосфор | 77mg | 166mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 5.365g | 12% |
| Витамин A | 130µg | 25µg | 12% |
| Кальций | 80mg | 187mg | 11% |
| Медь | 0.066mg | 0mg | 7% |
| Калий | 61mg | 309mg | 7% |
| Магний | 26mg | 56mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 21µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Цинк | 0.62mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.72mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 2.46mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 14.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +3553.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +604.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +921.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1272.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +952.8% |
