Сравнить продукты Овсяная каша и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +354% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +725.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 11.659g | 52% |
| Железо | 5.96mg | 2.03mg | 49% |
| Селен | 5µg | 22.7µg | 32% |
| Жиры | 1.36g | 21g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Натрий | 49mg | 467mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.058mg | 18% |
| Калорийность | 68kcal | 406kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 5.525g | 13% |
| Белки | 2.37g | 8.2g | 12% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.388mg | 11% |
| Углеводы | 11.67g | 45.8g | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 88µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.861mg | 11% |
| Марганец | 0.558mg | 0.33mg | 10% |
| Витамин A | 130µg | 206µg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Холин | 4.7mg | 38.8mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 2.188mg | 5% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.84mg | 5% |
| Фосфор | 77mg | 105mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Кальций | 80mg | 37mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 1.094g | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.6g | 4% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.241mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.08mg | 2% |
| Калий | 61mg | 118mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 11.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +262.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1444.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1313% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.8% |
