Сравнить продукты Овсяная каша и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2028.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +606.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +141% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +863% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2986.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.28mg | 71% |
| Марганец | 0.558mg | 0.079mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.027mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.098mg | 18% |
| Витамин A | 130µg | 5µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.033mg | 14% |
| Витамин K | 0.4µg | 16.4µg | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 7µg | 9% |
| Селен | 5µg | 0.3µg | 9% |
| Фосфор | 77mg | 24mg | 8% |
| Кальций | 80mg | 16mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.5g | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.2mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 0.83g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.032g | 3% |
| Белки | 2.37g | 0.65g | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 15kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.041mg | 3% |
| Калий | 61mg | 147mg | 3% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 3.63g | 3% |
| Жиры | 1.36g | 0.11g | 2% |
| Натрий | 49mg | 2mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.87g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.005g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.037g | 1% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.259mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 1.67g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +264.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1136.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1231.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1149.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +866.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
