Сравнить продукты Овсяная каша и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +584.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3637.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +980.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +26% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1794.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +472.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +691.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +638.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +995.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 130µg | 2463µg | 259% |
| Витамин E | 0.07mg | 29.1mg | 194% |
| Железо | 5.96mg | 21.14mg | 190% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 2.141mg | 142% |
| Клетчатка | 1.7g | 34.9g | 133% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 1.23mg | 78% |
| Медь | 0.066mg | 0.713mg | 72% |
| Витамин K | 0.4µg | 80.3µg | 67% |
| Калий | 61mg | 2280mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 7.766g | 49% |
| Марганец | 0.558mg | 1.59mg | 45% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 2.51mg | 44% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 10.06mg | 44% |
| Магний | 26mg | 178mg | 36% |
| Цинк | 0.62mg | 4.33mg | 34% |
| Фосфор | 77mg | 314mg | 34% |
| Белки | 2.37g | 14.14g | 24% |
| Жиры | 1.36g | 12.89g | 18% |
| Кальций | 80mg | 229mg | 15% |
| Углеводы | 11.67g | 53.99g | 14% |
| Калорийность | 68kcal | 282kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 2.14g | 9% |
| Холин | 4.7mg | 51.5mg | 9% |
| Фруктоза | 0g | 6.71g | 8% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.33mg | 6% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 1.695g | 3% |
| Селен | 5µg | 6.3µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 44µg | 49µg | 1% |
| Натрий | 49mg | 68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 10.34g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +647.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +496.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +847.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1257.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1723% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +179.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
