Сравнить продукты Овсяная каша и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1652.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +32% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +708.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +282% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.34mg | 70% |
| Марганец | 0.558mg | 0.069mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.012mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.254mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.071mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.039mg | 14% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Фосфор | 77mg | 20mg | 8% |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Кальций | 80mg | 25mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 25µg | 5% |
| Калий | 61mg | 233mg | 5% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.048g | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.165mg | 3% |
| Белки | 2.37g | 0.68g | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 16kcal | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 3.4g | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.28mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.05mg | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.1g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.71g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.032g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.017g | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 1.86g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.6g | 0% |
| Натрий | 49mg | 39mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 6.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1260% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.55г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +190% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
