Сравнить продукты Овсяная каша и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Железо | 5.96mg | 3.58mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.428mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 1.116mg | 16% |
| Углеводы | 11.67g | 59.7g | 16% |
| Белки | 2.37g | 10.6g | 16% |
| Калорийность | 68kcal | 363kcal | 15% |
| Фосфор | 77mg | 173mg | 14% |
| Марганец | 0.558mg | 0.24mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.122mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 3.022g | 13% |
| Жиры | 1.36g | 9.1g | 12% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 3.745g | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 77µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 1.423g | 7% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 2.104mg | 6% |
| Цинк | 0.62mg | 1.14mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Натрий | 49mg | 147mg | 4% |
| Витамин A | 130µg | 167µg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.095mg | 3% |
| Кальций | 80mg | 47mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Калий | 61mg | 113mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.284mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.97g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +330.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +857.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234% |
