Сравнить продукты Овсяная каша и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +105.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +975.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.02mg | 62% |
| Клетчатка | 1.7g | 8g | 25% |
| Фруктоза | 0g | 19.56g | 24% |
| Углеводы | 11.67g | 75.03g | 21% |
| Калий | 61mg | 656mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.052mg | 17% |
| Медь | 0.066mg | 0.206mg | 16% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Марганец | 0.558mg | 0.262mg | 13% |
| Калорийность | 68kcal | 282kcal | 11% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 1.274mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.066mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 19µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.589mg | 5% |
| Магний | 26mg | 43mg | 4% |
| Кальций | 80mg | 39mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Селен | 5µg | 3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.019g | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.29mg | 3% |
| Натрий | 49mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.7µg | 2% |
| Фосфор | 77mg | 62mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.032g | 1% |
| Жиры | 1.36g | 0.39g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.036g | 1% |
| Белки | 2.37g | 2.45g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 63.35g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 6.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +309.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +542.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +986.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2142.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8120.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
