Сравнить продукты Овсяная каша и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +138% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2631.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.61mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 5.43g | 24% |
| Холин | 4.7mg | 128.4mg | 22% |
| Жиры | 1.36g | 15.1g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.041mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 2.761g | 16% |
| Медь | 0.066mg | 0.207mg | 16% |
| Калорийность | 68kcal | 371kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 6.039g | 14% |
| Углеводы | 11.67g | 53.4g | 14% |
| Витамин A | 130µg | 14% | |
| Селен | 5µg | 11.9µg | 13% |
| Натрий | 49mg | 315mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 1.137mg | 12% |
| Марганец | 0.558mg | 0.28mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.141mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Белки | 2.37g | 5.3g | 6% |
| Фосфор | 77mg | 106mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Витамин B9 | 44µg | 27µg | 4% |
| Калий | 61mg | 140mg | 2% |
| Кальций | 80mg | 60mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.69mg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Клетчатка | 1.7g | 1.6g | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.213mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.304mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +244.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1010.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1444.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.1% |
