Сравнить продукты Овсяная мука и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5350% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +842.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +10400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1181.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1132.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2335.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1507.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +427.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.36mg | 0.08mg | 54% |
| Витамин B9 | 209µg | 13µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.043mg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.204mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 0g | 30% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.031mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 10.66g | 23% |
| Селен | 10.5µg | 0.1µg | 19% |
| Калорийность | 370kcal | 42kcal | 16% |
| Белки | 7.11g | 0.77g | 13% |
| Фосфор | 99mg | 18mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.053mg | 10% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.6g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.022mg | 7% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.032mg | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 0.07mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.036g | 5% |
| Витамин A | 11µg | 58µg | 5% |
| Жиры | 1.75g | 0.14g | 2% |
| Фруктоза | 0.17g | 1.77g | 2% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.021g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 9.06g | N/A |
| Калий | 142mg | 135mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.262mg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 7.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +823.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +645.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +687.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +416.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +187.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +941.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
