Сравнить продукты Овсяная мука и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +183.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1124.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2222.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +916.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 9µg | 50% |
| Белки | 7.11g | 28.55g | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.045mg | 42% |
| Железо | 4.36mg | 1.09mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Селен | 10.5µg | 29.8µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.616mg | 33% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 9.573mg | 29% |
| Углеводы | 79.45g | 0.06g | 26% |
| Фосфор | 99mg | 223mg | 18% |
| Цинк | 0.66mg | 2.48mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Холин | 8.6mg | 87.4mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.948mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.155g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 2.119g | 9% |
| Калорийность | 370kcal | 189kcal | 9% |
| Жиры | 1.75g | 7.39g | 9% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.281mg | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.014mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 2.647g | 6% |
| Натрий | 7mg | 103mg | 4% |
| Калий | 142mg | 239mg | 3% |
| Медь | 0.076mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Кальций | 3mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 0.06g | N/A |
| Магний | 32mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин A | 11µg | 12µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.749mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132316.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +301.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +468.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +578.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.9% |
