Сравнить продукты Овсяная мука и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1666.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256% |
| Содержит больше МедьМедь | +4646.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +865.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +635.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2047.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +553.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.076mg | 3.607mg | 392% |
| Марганец | 0.174mg | 3.737mg | 155% |
| Железо | 4.36mg | 15.52mg | 140% |
| Магний | 32mg | 476mg | 106% |
| Клетчатка | 3.9g | 29.8g | 104% |
| Фосфор | 99mg | 728mg | 90% |
| Калий | 142mg | 2509mg | 70% |
| Цинк | 0.66mg | 6.37mg | 52% |
| Витамин B9 | 209µg | 32µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.11mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 7.76g | 34% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Белки | 7.11g | 18.1g | 22% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 1.75g | 13.1g | 17% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 2.4mg | 16% |
| Кальций | 3mg | 111mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 4.39g | 10% |
| Калорийность | 370kcal | 220kcal | 8% |
| Углеводы | 79.45g | 58.3g | 7% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.46mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.118mg | 5% |
| Селен | 10.5µg | 13.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.42g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 19mg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 11.4mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.312mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +648.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1429.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1025.6% |
