Сравнить продукты Овсяная мука и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1129.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 17µg | 48% |
| Селен | 10.5µg | 36.9µg | 48% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Марганец | 0.174mg | 0.65mg | 21% |
| Железо | 4.36mg | 3.16mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.387mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 3.892mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.291mg | 7% |
| Белки | 7.11g | 10g | 6% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.115mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.443mg | 4% |
| Клетчатка | 3.9g | 3g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.603g | 2% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.06mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.127g | 1% |
| Калорийность | 370kcal | 395kcal | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 99mg | 89mg | 1% |
| Калий | 142mg | 112mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 1.75g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 79.45g | 83.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.29g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.68mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.226g | 0% |
| Холин | 8.6mg | 10.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.213mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +160% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.226g
