Сравнить продукты Овсяная мука и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +467.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2263.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.098mg | 38% |
| Марганец | 0.174mg | 0.988mg | 35% |
| Железо | 4.36mg | 1.8mg | 32% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин A | 11µg | 260µg | 28% |
| Углеводы | 79.45g | 5.11g | 25% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 1.47mg | 22% |
| Медь | 0.076mg | 0.264mg | 21% |
| Селен | 10.5µg | 0.7µg | 18% |
| Калорийность | 370kcal | 35kcal | 17% |
| Витамин B9 | 209µg | 146µg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.3g | 14% |
| Магний | 32mg | 2mg | 7% |
| Кальций | 3mg | 70mg | 7% |
| Фосфор | 99mg | 58mg | 6% |
| Калий | 142mg | 356mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.521mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.446mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.11g | 5% |
| Цинк | 0.66mg | 1.05mg | 4% |
| Белки | 7.11g | 5.81g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 4µg | 3% |
| Жиры | 1.75g | 0.28g | 2% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.159mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 48mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.061g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.025g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.49g | N/A |
| Холин | 8.6mg | 10.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.14mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1454.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +660.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +639.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +652.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
