Сравнить продукты Овсяная мука и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3863.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +482.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +923.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1520.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1314.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2158.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 61mg | 68% |
| Железо | 4.36mg | 0.11mg | 53% |
| Витамин B9 | 209µg | 52% | |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.034mg | 43% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.22mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.027mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 9.62g | 23% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Калорийность | 370kcal | 38kcal | 17% |
| Белки | 7.11g | 0.76g | 13% |
| Клетчатка | 3.9g | 1g | 12% |
| Фосфор | 99mg | 17mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.036mg | 11% |
| Марганец | 0.174mg | 0.017mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 6% | |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Цинк | 0.66mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Медь | 0.076mg | 0.048mg | 3% |
| Жиры | 1.75g | 0.04g | 3% |
| Калий | 142mg | 216mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.55g | 8.62g | N/A |
| Кальций | 3mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +835.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +725.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +697% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.48г
