Овёс посевной или рисовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1509.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1488.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2260% |
| Содержит больше МедьМедь | +1591.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +833.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1643.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2725.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +824% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.282mg | 201% |
| Фосфор | 523mg | 56mg | 67% |
| Медь | 0.626mg | 0.037mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.027mg | 61% |
| Железо | 4.72mg | 0.2mg | 57% |
| Клетчатка | 10.6g | 0.3g | 41% |
| Магний | 177mg | 11mg | 40% |
| Цинк | 3.97mg | 0.13mg | 35% |
| Белки | 16.89g | 0.28g | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.63µg | 26% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.146mg | 24% |
| Углеводы | 66.27g | 9.17g | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 47kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.313g | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 2µg | 14% |
| Калий | 429mg | 27mg | 12% |
| Жиры | 6.9g | 0.97g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0g | 6% |
| Кальций | 54mg | 118mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.039mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 42IU | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.625g | 4% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Натрий | 2mg | 39mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 8.87g | N/A |
| Сахар | 5.28g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.142mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5932.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +622.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +473.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +986.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.313 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +709.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
