Сравнить продукты Овёс посевной и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +342.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +467.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1062.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1129% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.4mg | 196% |
| Фосфор | 523mg | 45mg | 68% |
| Медь | 0.626mg | 0.174mg | 50% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.29mg | 39% |
| Железо | 4.72mg | 2.08mg | 33% |
| Магний | 177mg | 40mg | 33% |
| Цинк | 3.97mg | 0.7mg | 30% |
| Белки | 16.89g | 6.48g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Натрий | 2mg | 454mg | 20% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.551g | 13% |
| Углеводы | 66.27g | 32.92g | 11% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.28mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.92mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 3.174g | 9% |
| Калорийность | 389kcal | 206kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.87mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Калий | 429mg | 301mg | 4% |
| Витамин B9 | 56µg | 40µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Жиры | 6.9g | 6.22g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 32.92g | N/A |
| Кальций | 54mg | 52mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 2.184g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +539.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.22g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.184g
