Сравнить продукты Овёс посевной и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +669.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1422.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1465% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54522.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2531% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.009mg | 213% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 18.669g | 79% |
| Медь | 0.626mg | 0.04mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.029mg | 61% |
| Железо | 4.72mg | 0.31mg | 55% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 2mg | 1146mg | 50% |
| Кальций | 54mg | 528mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 177mg | 23mg | 37% |
| Жиры | 6.9g | 28.74g | 34% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Углеводы | 66.27g | 2.34g | 21% |
| Фосфор | 523mg | 387mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.382mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 7.778g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.8g | 12% |
| Цинк | 3.97mg | 2.66mg | 12% |
| Белки | 16.89g | 21.4g | 9% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 1.729mg | 8% |
| Калий | 429mg | 256mg | 5% |
| Витамин B9 | 56µg | 36µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 389kcal | 353kcal | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.016mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2732.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.1% |
