Сравнить продукты Овёс посевной и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1006.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +682.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +429.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +398.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1389.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.33mg | 199% |
| Медь | 0.626mg | 0.08mg | 61% |
| Фосфор | 523mg | 105mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 11.659g | 47% |
| Селен | 22.7µg | 41% | |
| Магний | 177mg | 16mg | 38% |
| Железо | 4.72mg | 2.03mg | 34% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.6g | 32% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.388mg | 31% |
| Цинк | 3.97mg | 0.75mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Жиры | 6.9g | 21g | 22% |
| Натрий | 2mg | 467mg | 20% |
| Белки | 16.89g | 8.2g | 17% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.861mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 1.094g | 10% |
| Калий | 429mg | 118mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 2.188mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.241mg | 8% |
| Витамин B9 | 56µg | 88µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5.525g | 8% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Углеводы | 66.27g | 45.8g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин E | 0.84mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.058mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 37mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 389kcal | 406kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 11.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.7% |
