Сравнить продукты Овёс посевной и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1670% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1422.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +794.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1837% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3313.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1807.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.144mg | 207% |
| Фосфор | 523mg | 27mg | 71% |
| Медь | 0.626mg | 0.07mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.04mg | 60% |
| Железо | 4.72mg | 0.31mg | 55% |
| Магний | 177mg | 10mg | 40% |
| Цинк | 3.97mg | 0.12mg | 35% |
| Белки | 16.89g | 0.88g | 32% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Клетчатка | 10.6g | 4.3g | 25% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.286mg | 21% |
| Углеводы | 66.27g | 10.18g | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 44kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.317g | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Жиры | 6.9g | 0.58g | 10% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.03mg | 8% |
| Калий | 429mg | 198mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.038g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.051g | 5% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.3mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 25mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 5.88g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1819.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1089.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251% |
| Содержит больше ВодаВода | +969% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4170.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +699.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
