Сравнить продукты Овёс посевной и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +372% |
| Содержит больше МедьМедь | +1390.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1317.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1145.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3740.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +530.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.128mg | 208% |
| Фосфор | 523mg | 42mg | 69% |
| Медь | 0.626mg | 0.042mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.118mg | 54% |
| Железо | 4.72mg | 1mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Магний | 177mg | 6mg | 41% |
| Цинк | 3.97mg | 0.28mg | 34% |
| Белки | 16.89g | 3.8g | 26% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.214mg | 23% |
| Селен | 11.6µg | 21% | |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Калий | 429mg | 65mg | 11% |
| Натрий | 2mg | 242mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 3.185g | 9% |
| Углеводы | 66.27g | 39.1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 5.582g | 9% |
| Жиры | 6.9g | 12.9g | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 25µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.027mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 3.331g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калорийность | 389kcal | 285kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Кальций | 54mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.159mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 39.1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.944mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +344.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +426.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
