Сравнить продукты Овёс посевной и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +704.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1703.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2284.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.67mg | 185% |
| Фосфор | 523mg | 29mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.032mg | 61% |
| Медь | 0.626mg | 0.09mg | 60% |
| Железо | 4.72mg | 0.69mg | 50% |
| Магний | 177mg | 22mg | 37% |
| Цинк | 3.97mg | 0.42mg | 32% |
| Белки | 16.89g | 1.2g | 31% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.329mg | 20% |
| Углеводы | 66.27g | 11.94g | 18% |
| Калорийность | 389kcal | 52kcal | 17% |
| Клетчатка | 10.6g | 6.5g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.375g | 14% |
| Жиры | 6.9g | 0.65g | 10% |
| Витамин B9 | 56µg | 21µg | 9% |
| Калий | 429mg | 151mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.038mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.019g | 5% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.055mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.064g | 5% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 54mg | 25mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.598mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1307.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +961.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +943.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3303.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +576% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
