Сравнить продукты Овёс посевной и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +1687.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23500% |
| Содержит больше МедьМедь | +3812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2079.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2188.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1126.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 50.489g | 224% |
| Марганец | 4.916mg | 0.004mg | 214% |
| Жиры | 6.9g | 81.11g | 114% |
| Витамин A | 0µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Фосфор | 523mg | 24mg | 71% |
| Медь | 0.626mg | 0.016mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.005mg | 63% |
| Железо | 4.72mg | 0.02mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 23.43g | 53% |
| Магний | 177mg | 2mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Цинк | 3.97mg | 0.09mg | 35% |
| Белки | 16.89g | 0.85g | 32% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.11mg | 25% |
| Углеводы | 66.27g | 0.06g | 22% |
| Калорийность | 389kcal | 717kcal | 16% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B9 | 56µg | 3µg | 13% |
| Калий | 429mg | 24mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.003mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.034mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Кальций | 54mg | 24mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 3.01g | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1887.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1075.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +975.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.7% |
