Сравнить продукты Овёс посевной и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +941.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +587.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1367.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.027mg | 213% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Медь | 0.626mg | 0.091mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.052mg | 59% |
| Фосфор | 523mg | 175mg | 50% |
| Натрий | 2mg | 1078mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Магний | 177mg | 17mg | 38% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Железо | 4.72mg | 2.22mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.265mg | 22% |
| Углеводы | 66.27g | 0.36g | 22% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 4.26mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.145g | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Калорийность | 389kcal | 147kcal | 12% |
| Белки | 16.89g | 21.8g | 10% |
| Цинк | 3.97mg | 4.98mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.221mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 2.681g | 7% |
| Калий | 429mg | 210mg | 6% |
| Кальций | 54mg | 10mg | 4% |
| Жиры | 6.9g | 5.82g | 2% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.161mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 2.118g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18308.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +745.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1648.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.118g
