Сравнить продукты Овёс посевной и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +254% |
| Содержит больше МедьМедь | +320.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +801.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2972.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Марганец | 4.916mg | 0.16mg | 207% |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Фосфор | 523mg | 58mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.086mg | 56% |
| Медь | 0.626mg | 0.149mg | 53% |
| Витамин A | 0µg | 421µg | 47% |
| Магний | 177mg | 50mg | 30% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.3g | 29% |
| Белки | 16.89g | 2.97g | 28% |
| Цинк | 3.97mg | 1.07mg | 26% |
| Витамин B9 | 56µg | 152µg | 24% |
| Углеводы | 66.27g | 6.33g | 20% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.4mg | 19% |
| Железо | 4.72mg | 6.2mg | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 36kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.124g | 16% |
| Жиры | 6.9g | 0.79g | 9% |
| Кальций | 54mg | 138mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.132g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.295g | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калий | 429mg | 554mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.098mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 56mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.313mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +468.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +773.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +946.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +967% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +638.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1944.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
