Сравнить продукты Овёс посевной и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +217.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +341.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +794.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1223.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +606.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3996.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +990% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.12mg | 209% |
| Фосфор | 523mg | 74mg | 64% |
| Медь | 0.626mg | 0.07mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.07mg | 58% |
| Железо | 4.72mg | 1.07mg | 46% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Магний | 177mg | 9mg | 40% |
| Цинк | 3.97mg | 0.3mg | 33% |
| Белки | 16.89g | 3.74g | 26% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.14mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 532mg | 23% |
| Углеводы | 66.27g | 8.16g | 19% |
| Калорийность | 389kcal | 56kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.13g | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 20µg | 9% |
| Жиры | 6.9g | 1.12g | 9% |
| Калий | 429mg | 144mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.045mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 0.52g | 4% |
| Кальций | 54mg | 17mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 0.545mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 0.45g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.09mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.67g | 8.16g | N/A |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +351.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +516.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +712.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +943.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +318.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1850% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
