Сравнить продукты Овёс посевной и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +302.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38% |
| Содержит больше МедьМедь | +757.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1317.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +462.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 214% | |
| Медь | 0.626mg | 0.073mg | 61% |
| Фосфор | 523mg | 93mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.285mg | 40% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.5g | 36% |
| Цинк | 3.97mg | 0.28mg | 34% |
| Магний | 177mg | 44mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.549mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 27% | |
| Белки | 16.89g | 3.99g | 26% |
| Селен | 12.9µg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.38mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 3.8mg | 18% |
| Железо | 4.72mg | 3.42mg | 16% |
| Натрий | 2mg | 361mg | 16% |
| Калий | 429mg | 66mg | 11% |
| Витамин B9 | 56µg | 100µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 0.878g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Углеводы | 66.27g | 76.8g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 3.338g | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 1.393g | 1% |
| Калорийность | 389kcal | 372kcal | 1% |
| Кальций | 54mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 6.9g | 5.99g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +323.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.3% |
