Сравнить продукты Овёс посевной и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +532.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +469.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +262.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.916mg | 0.765mg | 180% |
| Фосфор | 523mg | 104mg | 60% |
| Медь | 0.626mg | 0.11mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.763mg | 0.234mg | 44% |
| Магний | 177mg | 28mg | 35% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.5g | 32% |
| Железо | 4.72mg | 2.14mg | 32% |
| Цинк | 3.97mg | 0.64mg | 30% |
| Белки | 16.89g | 5.4g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.178g | 10.531g | 21% |
| Витамин B5 | 1.349mg | 0.372mg | 20% |
| Жиры | 6.9g | 18.9g | 18% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 1.217g | 4.751g | 16% |
| Натрий | 2mg | 294mg | 13% |
| Калий | 429mg | 147mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.961mg | 1.865mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин B9 | 56µg | 35µg | 5% |
| Калорийность | 389kcal | 424kcal | 2% |
| Кальций | 54mg | 31mg | 2% |
| Углеводы | 66.27g | 59.1g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.67g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.535g | 2.592g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.694mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.284mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.701mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.312mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.405mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.592g
