Сравнить продукты Огурец и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 2.8mg | 34.4mg | 35% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Медь | 0.041mg | 0.137mg | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.8g | 9% |
| Железо | 0.28mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.391mg | 3% |
| Марганец | 0.079mg | 0.037mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 12mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.367mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.017mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Белки | 0.65g | 1.04g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.184g | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.014mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 3mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 6.73g | 1% |
| Жиры | 0.11g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 3.93g | N/A |
| Калий | 147mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | 3.98g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.019g | 0% |
| Холин | 6mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Огурец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах