Сравнить продукты Огурец и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+256.3%
Содержит
больше
Железо
+557.1%
Содержит
больше
Магний
+307.7%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
больше
Цинк
+385%
Содержит
больше
Медь
+846.3%
Содержит
больше
Марганец
+643%
Содержит
больше
Селен
+3733.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Кальций
+256.3%
Содержит
больше
Железо
+557.1%
Содержит
больше
Магний
+307.7%
Содержит
больше
Фосфор
+450%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
больше
Цинк
+385%
Содержит
больше
Медь
+846.3%
Содержит
больше
Марганец
+643%
Содержит
больше
Селен
+3733.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+687.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+475.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+902%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+135%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+687.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+422.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+475.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+902%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+135%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+655.8%
Содержит
больше
Белки
+853.8%
Содержит
больше
Жиры
+26354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1282.9%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Вода
+655.8%
Содержит
больше
Белки
+853.8%
Содержит
больше
Жиры
+26354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+1282.9%
Содержит
больше
Другое
+400%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+216680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29312.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+216680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+29312.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 50.2g |
|
|
| Белки | 0.65g | 6.2g |
|
| Жиры | 0.11g | 29.1g |
|
| Углеводы | 3.63g | 50.2g |
|
| Калорийность | 15kcal | 466kcal |
|
| Крахмал | 0.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.87g |
|
|
| Сахар | 1.67g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g |
|
|
| Кальций | 16mg | 57mg |
|
| Железо | 0.28mg | 1.84mg |
|
| Магний | 13mg | 53mg |
|
| Фосфор | 24mg | 132mg |
|
| Калий | 147mg | 176mg |
|
| Натрий | 2mg | 343mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.041mg | 0.388mg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.587mg |
|
| Селен | 0.3µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 105IU | 827IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 176µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 2.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.982mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.094mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.078mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.228mg |
|
| Изолейцин | 0.021mg | 0.265mg |
|
| Лейцин | 0.029mg | 0.447mg |
|
| Лизин | 0.029mg | 0.283mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.298mg |
|
| Валин | 0.022mg | 0.323mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 7.319g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 10.839g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 9.412g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.282g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах