Сравнить продукты Огурец и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +548.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1059.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +675.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +252.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21572.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +715.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 21.14g | 96% |
| Жиры | 0.11g | 23.84g | 37% |
| Марганец | 0.079mg | 0.916mg | 36% |
| Медь | 0.041mg | 0.266mg | 25% |
| Железо | 0.28mg | 1.64mg | 17% |
| Витамин K | 16.4µg | 0.1µg | 14% |
| Фосфор | 24mg | 100mg | 11% |
| Калорийность | 15kcal | 230kcal | 11% |
| Селен | 0.3µg | 6.2µg | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.2g | 7% |
| Магний | 13mg | 37mg | 6% |
| Цинк | 0.2mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.76mg | 4% |
| Калий | 147mg | 263mg | 3% |
| Белки | 0.65g | 2.29g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 1.014g | 3% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 16µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.183mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.261g | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.033mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0.15mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 5.54g | 1% |
| Витамин C | 2.8mg | 2.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 16mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | 3.34g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.026mg | 0% |
| Холин | 6mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 76)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах