Огурец или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами огурец и пимента лекарственная?
- Огурец содержит меньше калорий, чем пимента лекарственная. Огурец содержит 15 калорий, в то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Огурец имеет меньше марганца, железа, клетчатки, кальция, меди, витамина C, магния, калия, витамина B3 и витамина B6 чем пимента лекарственная.
- Пимента лекарственная обеспечивает на 125% больше дневной нормы марганца
Мы использовали Cucumber, with peel, raw и Spices, allspice, ground в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4031.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +610.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2421.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1248.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3625.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2818.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.079mg | 2.943mg | 125% |
| Железо | 0.28mg | 7.06mg | 85% |
| Клетчатка | 0.5g | 21.6g | 84% |
| Кальций | 16mg | 661mg | 65% |
| Медь | 0.041mg | 0.553mg | 57% |
| Витамин C | 2.8mg | 39.2mg | 40% |
| Магний | 13mg | 135mg | 29% |
| Калий | 147mg | 1044mg | 26% |
| Углеводы | 3.63g | 72.12g | 23% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 2.86mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 2.36g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Фосфор | 24mg | 113mg | 13% |
| Жиры | 0.11g | 8.69g | 13% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.21mg | 13% |
| Калорийность | 15kcal | 263kcal | 12% |
| Белки | 0.65g | 6.09g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 2.55g | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 36µg | 7% |
| Цинк | 0.2mg | 1.01mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Селен | 0.3µg | 2.7µg | 4% |
| Натрий | 2mg | 77mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.66g | 2% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 27µg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.13g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +1025.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +836.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1886.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1121.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7275% |
