Сравнить продукты Огурец и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2569.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8887.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3868.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8389.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3063% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +814.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1071.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1500.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2667.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37681.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +674.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1576.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89178.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +105.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +200% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7666.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.079mg | 6.707mg | 288% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.041mg | 1.627mg | 176% |
| Кальций | 16mg | 1438mg | 142% |
| Фосфор | 24mg | 870mg | 121% |
| Железо | 0.28mg | 9.76mg | 119% |
| Магний | 13mg | 347mg | 80% |
| Клетчатка | 0.5g | 19.5g | 76% |
| Цинк | 0.2mg | 7.9mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.854mg | 69% |
| Жиры | 0.11g | 41.56g | 64% |
| Белки | 0.65g | 17.99g | 35% |
| Калорийность | 15kcal | 525kcal | 26% |
| Селен | 0.3µg | 13.5µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 4.517g | 20% |
| Витамин B9 | 7µg | 82µg | 19% |
| Калий | 147mg | 719mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.247mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.982g | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.77mg | 12% |
| Углеводы | 3.63g | 28.13g | 8% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.896mg | 5% |
| Витамин C | 2.8mg | 1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.324mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 0.29g | 1% |
| Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
| Холин | 6mg | 8.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 1.67g | 2.99g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.471mg | 0% |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена мака ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)