Сравнить продукты Огурец и Семена мака
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +2569.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +8887.5% |
Содержит больше КалийКалий | +389.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3385.7% |
Содержит больше МедьМедь | +3868.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3850% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3525% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8389.9% |
Содержит больше СеленСелен | +4400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +180% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +5800% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3063% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +814.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1071.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +46.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Содержит больше ВодаВода | +1500.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +2667.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +37681.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +674.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1576.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119540% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89178.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +105.4% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +200% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +7666.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.079mg | 6.707mg | 288% |
Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 28.569g | 190% |
Медь | 0.041mg | 1.627mg | 176% |
Кальций | 16mg | 1438mg | 142% |
Фосфор | 24mg | 870mg | 121% |
Железо | 0.28mg | 9.76mg | 119% |
Магний | 13mg | 347mg | 80% |
Клетчатка | 0.5g | 19.5g | 76% |
Цинк | 0.2mg | 7.9mg | 70% |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.854mg | 69% |
Жиры | 0.11g | 41.56g | 64% |
Белки | 0.65g | 17.99g | 35% |
Калорийность | 15kcal | 525kcal | 26% |
Селен | 0.3µg | 13.5µg | 24% |
Насыщенные жиры | 0.037g | 4.517g | 20% |
Витамин B9 | 7µg | 82µg | 19% |
Калий | 147mg | 719mg | 17% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.247mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.982g | 15% |
Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
Витамин E | 0.03mg | 1.77mg | 12% |
Углеводы | 3.63g | 28.13g | 8% |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.1mg | 5% |
Витамин B3 | 0.098mg | 0.896mg | 5% |
Витамин C | 2.8mg | 1mg | 2% |
Витамин B5 | 0.259mg | 0.324mg | 1% |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Фруктоза | 0.87g | 0.29g | 1% |
Натрий | 2mg | 26mg | 1% |
Холин | 6mg | 8.8mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.13g | 8.63g | N/A |
Сахар | 1.67g | 2.99g | N/A |
Крахмал | 0.83g | 0% | |
Триптофан | 0.005mg | 0.184mg | 0% |
Треонин | 0.019mg | 0.686mg | 0% |
Изолейцин | 0.021mg | 0.819mg | 0% |
Лейцин | 0.029mg | 1.321mg | 0% |
Лизин | 0.029mg | 0.952mg | 0% |
Метионин | 0.006mg | 0.502mg | 0% |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.758mg | 0% |
Валин | 0.022mg | 1.095mg | 0% |
Гистидин | 0.01mg | 0.471mg | 0% |
0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

33%

Итоговая оценка минералов
8%

319%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Семена мака ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Семена мака более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Огурец дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)