Сравнить продукты Огурец и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +664.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +361% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +898% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +642.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.28mg | 2.14mg | 23% |
| Витамин K | 16.4µg | 41.6µg | 21% |
| Медь | 0.041mg | 0.189mg | 16% |
| Витамин B9 | 7µg | 52µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.143mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.141mg | 8% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.13mg | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.1g | 6% |
| Витамин B3 | 0.098mg | 0.978mg | 6% |
| Селен | 0.3µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.091mg | 4% |
| Фосфор | 24mg | 52mg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 38µg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 5.6mg | 3% |
| Белки | 0.65g | 2.2g | 3% |
| Марганец | 0.079mg | 0.158mg | 3% |
| Калий | 147mg | 202mg | 2% |
| Холин | 6mg | 16mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 24mg | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.11g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 1.78g | N/A |
| Углеводы | 3.63g | 3.88g | 0% |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | 1.88g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.274mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.032g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.029mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.029mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.87g | 1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +238.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.04g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +666.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
